徒步前往谢拉格

谢拉格是一个季节性的目的地。在 Sirdal 和 Lysebotn 之间的县道于 5 月中旬开通之前，Kjerag 仅适合有当地向导的准备充分的步行者。雪很深，需要滑雪板或雪鞋。当道路因 10 月/11 月的降雪而关闭时，这个季节就结束了。

到 Kjerag 的徒步旅行需要 6 到 10 个小时上下，大约 11 公里长。在开始这个海拔 800 米的山地旅游之前，您必须保持良好的身体状况。某些伸展运动需要您使用钢丝将自己吊起来和放下，因此即使对于经验丰富的徒步旅行者来说，这次徒步旅行也具有挑战性。您从 Øygardstøl 的停车场开始。向停车场的主人询问最新的天气信息 - 他们会在出发前为您提供所需的所有信息。在雨天，您必须特别注意路径可能会打滑的事实。

如果您对登山没有经验，或者不确定是否要在没有陪同的情况下进行这样的旅行，我们建议您参加有导游的旅行。一个好的向导可以将糟糕的一天变成美妙的体验。

每年都有志愿救援队出山接送游客。有的人累了，有的受伤，迷茫了前进的方向，有的人因为黑暗迷失了方向。这些游客往往衣着暴露，缺乏合适的装备。这就是为什么你应该阅读 on 山区安全 在你出发之前，这样你就不会遇到同样的问题。

即使报告了晴天和好天气，天气状况也会迅速变化。因此，你应该总是 查看天气预报 并在开始旅行前向当地熟人征求意见。如果报告有强风、大雨或雾，请勿出发旅行。

打包一个坚固的 30 升背包，以装下您所需的一切。地图和指南针、急救箱、充满电的手机和头灯只是我们建议您随身携带的部分物品。在页面的下方，您会找到一个包含整个列表的精美包装视频。

始终穿合适的鞋子。推荐登山靴。前往谢拉格的旅程崎岖不平，您需要稳固的足部和脚踝支撑。在谢拉格，您偶尔会遇到强风，因此请穿上防风防水外套。额外的换洗衣服，包括帽子、手套和围巾，必须放在背包里。

始终为旅行携带足够的食物和饮料。请记住，您也必须能够走完全程。

 

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小径沿线没有厕所，因此在开始徒步旅行之前使用它们。如果您必须沿途步行，请留在小径的下方，远离溪流和湖泊。将垃圾带回垃圾桶。

有前往 Lysebotn 的旅游汽车渡轮和组合渡轮，您可以从那里乘汽车或出租车前往 Øygardsstøl。您也可以驾车经 Sirdalen 前往 Lysebotn。在夏季，有从斯塔万格到谢拉格/Øygardsstøl 的巴士。早上出发，下午返回斯塔万格。

来源访问挪威

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